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【海勃湾区|“我帮你”进行时】凤凰岭街道墨香梨园社区“助老益家人”志愿服务团队开展“健身操进社区”志愿服务活动

来源:墨香梨园社区  发布时间:2021-06-21  分享到:

   建党100周年之际,墨香梨园社区依托党史学习教育,结合我为群众办实事”实践活动同时丰富辖区居民的业余文化生活,营造健康向上的生活氛围,6月21日上午墨香梨园社区“助老益家人”志愿服务团队开展“健身操进社区”志愿服务活动,以实际行动为群众办实事、好事,受到居民一致好评

志愿者带领着居民们一起跳经络操舒展筋骨,居民们伴着欢乐轻松的健身操音乐节拍,迈着小步、伸展手臂,欢快地跟着老师一起跳。拍手治百病、手掌侧击后溪穴、虎口交叉互击合谷穴、十指交叉互击入邪穴、拳击劳宫穴、手腕互击大陵穴、搓面部、手背拍打下巴、揉百会穴等,拍打经络能够扩张毛细血管增加血流量、加速血液循环、恢复血管弹性,还能通经活血,促进新陈代谢,调节神经功能及中枢神经的衰老。

活动结束后,居民们纷纷表示,这样的活动不仅让人放松了心情还锻炼了身体,墨香梨园社区和志愿者协商,每天都会带着居民做经络操希望有更多的居民加入其中,提高健康意识